全国規模のジム チェーン ベスト 7 (旅行者に最適) (2023)

特に何百、何千ものオプションが利用できるため、ジムを選択するのは難しい場合があります。ジムの会員権は、アメニティ、筋力トレーニングや有酸素運動の設備、または会費に基づいて決めることができますが、考慮すべきもう 1 つの要素は、便利な場所を複数持つ全国チェーンかどうかです。

仕事や休暇で旅行すると、運動習慣が中断されることがあります。熱心なジム愛好家にとって、これは問題になる可能性があります。

幸いなことに、どこでもメンバーシップを利用できるジム チェーンがたくさんあります。

旅行中のトレーニングが最優先リストにある場合は、国内のベスト ジム チェーン 7 つをチェックしてください。

ゴールドジム – ボディビルダーに最適なジム

最も人気のあるジムチェーンの1つは、間違いなくゴールドジムです。彼らの金と黒のロゴはほとんどどこでも認識でき、ジョー ゴールドという名前は多くのリフターにとってよく知られた名前です。

最初のゴールド ジムは 1960 年代にジョー ゴールドによってカリフォルニア州ベニス ビーチにオープンしました。米国全土に 200 以上の拠点。

有名なアーノルド・シュワルツェネッガーでさえ、初めて米国に来たときはゴールドジムでトレーニングしました。2020年にマスク着用義務付けのルールに腹を立てるまでは、彼はそこで頻繁に運動していました。

設備

シュワルツェネッガーのようなアイコンはボディビルダーであることで知られており、ゴールドジムはまさにそのボディビルダーに対応できます。

ジムにはバーベルやダンベルなどのさまざまなフリーウェイトがあり、広大なスペースにはベンチステーション、スクワットラック、ケーブルマシン、その他の筋力トレーニングマシンを十分に設置できます。

ゴールドジムではリフティングが人気ですが、トレッドミル、エアロバイク、エリプティカル、ステアクライマーなどの有酸素運動器具も取り揃えています。

最後に、初心者リフターの場合は、ジムの認定パーソナル トレーナーをチェックするか、グループ環境を好む場合は、グループ フィットネス クラスに参加してください。

コストは何ですか?

単一のクラブを使用する場合、通常の月額メンバーシップは 49.95 ドルですが、複数の場所を使用する場合、価格はわずかに上昇して 54.95 ドルになり、59 ドルの登録料がかかります。ただし、各場所は都市によって異なる場合があることに注意することが重要です。

Equinox - 最高の高級ジム

一部のエクササイザーにとって、ジムの会員権を選択する際にアメニティが最も重要な部分となります。 Equinox は、人生のより素晴らしいことに焦点を当てたフィットネス クラブです。

このクラブは、洗練されたブランドとデザイン、高品質の設備、ロッカールームのアメニティに至るまでの高級アメニティで知られています。

パンデミック以来、携帯電話、音楽プレーヤー、その他の電子機器を即座に消毒する UV-C ライト消毒剤、複数の手指消毒ステーション、購入可能で再利用可能なマスク、さらにはマスクを入れる袋など、さらに多くの機能が追加されました。 。

参加すると、無料のフィットネス評価、無料のパーソナル トレーニングまたはピラティス セッション、および小売店での 15% オフが提供される場合があります。米国、カナダ、英国には 100 を超えるクラブがあります。

アメニティ

パーソナル トレーナーと 1 対 1 でトレーニングすることも、アプリをダウンロードして自分でトレーニングすることもできますが、指導を受けながらトレーニングを進めることができます。

パーソナル トレーナーと一緒に、あなたとフィットネスの目標に合わせてトレーニングをカスタマイズし、ジムまたはバーチャルでトレーニングできます。あらゆる種類のフィットネスやウェルネスのためのさまざまなクラスに参加することもできます。

クラスには次のものが含まれます。

• ボクシング
• ストレッチと回復
• アスレチックトレーニング
• バレ
• プールサイクリング
• ピラティス
• ダンス
• ランニング
• ヨガ

激しいトレーニングの後は、スパやサウナでリラックスして疲れを癒してください。

コストは何ですか?

会費を見るとちょっとびっくりするかもしれませんが、高級ジムの場合、月々 200 ドルが妥当です。複数のクラブで使用する場合、価格はわずかに上昇して 260 ドルになります。

24 時間フィットネス - ベスト 24 時間ジム

厳しい仕事のスケジュールや忙しい生活では、一日の中でジムに行く時間がほとんど取れないことがあります。 1 日中いつでもトレーニングを開始できるオプションがあり、その中で最適なものの 1 つは 24 時間フィットネスです。

名前が示すように、このジムは 24 時間営業しており、バスケットボール コート、ラケットボール コート、サウナ、ジュースバー、プールなどのユニークな設備を備えています。

通常、大規模な施設には十分なスペースがありますが、ピーク時には混雑し、清潔さが欠けることがあるという口コミもあります。

アメニティ

プラネット フィットネスのような他の 24 時間営業のジムとは異なり、高品質で種類豊富なフリー ウェイト バーベルやウェイト プレートを備えているため、ボディビルダーやパワーリフターは 24 時間フィットネスの恩恵を受けることができます。

筋力トレーニングや有酸素運動のマシンもたくさんあります。

高強度インターバルトレーニング、サイクリング、筋力トレーニング、ダンスなどのグループトレーニングを提供しています。もう少し追加の指導が必要な場合は、ジムまたはバーチャルでパーソナル トレーナーと一緒にトレーニングすることもできます。

コストは何ですか?

ウェブサイトには会員価格はありませんが、シルバー、ゴールド、プラチナの 3 つの異なるオプションが表示されます。ただし、レビューによると、お住まいの地域に応じて月額約 40 ～ 50 ドルの支払いが予想され、ほとんどのメンバーシップ オプションには年会費 49 ドルがかかります。

Anytime Fitness - 最も多くの店舗がある最高のジム

24時間営業のジムチェーンは他にもありますが、エニタイムフィットネスでは会員全員がいつでもジムを利用できるようキーホルダーを提供しています。

アクセスしやすさは、さまざまな時間にジムにアクセスする必要がある会員にとって大きなメリットであり、大規模なチェーンなので誰にとっても優れた選択肢になります。

米国には 3,000 以上の店舗があるため、あなたの近くにエニタイム フィットネスが必ず見つかります。

世界で最も急速に成長しているジムのフランチャイズとして知られており、全 50 州、カナダ、メキシコ、さらに 20 か所以上の海外拠点で展開されています。

アメニティ

他の商業ジムのフランチャイズと同様に、提供される機器は場所によって異なる場合があり、非常に多くのエニタイム フィットネス ジムがあるため、各ジムで完全に同じであるとは限りません。

通常、少なくとも 1 つのスクワット ラック、バーベルからケトルベルまでの重いフリー ウェイト、有酸素運動マシンや筋力トレーニング マシンが見つかります。

また、フィットネス評価や自分に合ったプログラムを受けたり、パーソナル トレーナーと 1 対 1 でトレーニングしたりすることもできます。グループ クラスの方が好きなら、初心者からアスリートまで誰でも参加できる、ベースに飛び乗ったり、燃やしたり、組み立てたりしましょう。

コストは何ですか?

料金は場所によって異なる場合があり、ウェブサイトには料金設定がありませんが、レビューによると月額 30 ドルから 40 ドルの支払いが期待できると記載されています。

LA フィットネス - 多様性に富んだ最高のジム

さまざまな設備を利用できると、ジムの会員になる価値があります。

LA フィットネスのようなフィットネス センターでは、非常に広いスペースでさまざまなエリアの機器やトレーニングを提供しているため、ピーク時間であってもそれほど問題はないようです。

ほとんどのジムでは、親がトレーニングを受けている間、子供たちが安全な場所で遊べるキッズクラブと呼ばれる託児所も提供しています。

米国には 700 以上の拠点があるため、お近くの LA フィットネスの拠点が見つかる可能性が高くなります。

アメニティ

LA フィットネスに初めて足を踏み入れると、多種多様なマシン、2 階建ての設備、さらにはプールに気づくかもしれません。

ウェイトリフティング、有酸素運動、パーソナル トレーニング、またはその中間のトレーニングを探している場合でも、このジムできっと見つかるでしょう。

マシン、フリー ウェイト、スクワット ラック、スミス マシン専用のエリアと、トレッドミル、ローワー、ステア クライマー、エリプティカルなどの有酸素運動器具専用のエリアがあります。

ブートキャンプ、ヨガ、サイクリング、アクアフィット、ズンバ、ピラティスなどのグループクラスも提供しています。

コストは何ですか?

数日間無料パスを試してジムの雰囲気を味わうこともできますし、オンラインで簡単にサインアップすることもできます。通常、99 ドルの開始料金を前払いするかどうかに応じて、月額 30 ～ 50 ドルを支払います。

Orange Theory Fitness - ベスト HIIT ジム

高強度インターバルトレーニングはフィットネスにおいて決して新しい概念ではありませんが、それを提供するために特別にジムをオープンするなど、急速に成長している概念です。

Orange Theory Fitness は、コーチ主導のワークアウト中に心拍数モニターを使用して心拍数を追跡するブティック フィットネス スタジオです。

オレンジセオリーはグループ クラスをベースにしており、共同的な雰囲気で知られるクロスフィットに似ています。このタイプのトレーニングで得られるコンディショニングは、持久力、筋力、パワー、減量に最適です。

世界中に 1,300 か所以上の店舗があり、その数も増えており、どこの都市に行っても、見覚えのあるオレンジ色のスプラッシュを見つけることができます。

アメニティ

トレーニング ルームはオレンジ色の照明で薄暗く、スタジオ スペースが小さいため、コミュニティの雰囲気が高まります。各オレンジセオリーは国中で異なる設定になっている場合がありますが、通常、ロビーとトレーニング ルームはどこに行っても見慣れたものになります。

同社のフレックスデッキ トレッドミルは他の市販のトレッドミルよりも衝撃を吸収し、オレンジ色の水漕ぎ器は衝撃の少ないトレーニングを実現します。

ダンベル、TRX ストラップ、ボス ボール、メディシン ボール、ベンチを使用したウェイトリフティング専用のスペースもあります。

各ワークアウトは認定コーチによって指導され、ワー​​クアウトは毎日変わりますが、どの場所でも同じです。

コストは何ですか?

ブティックフィットネススタジオが普及すると、従来のジムよりも高額な料金がかかることが予想されます。場所と週に何回ワークアウトしたいかによって異なりますが、会員料金は通常 60 ドルから 160 ドルの範囲で、さらに個人用の心拍数モニターが 100 ドル程度かかります。

Pure Barre - ベスト バール ジム

バーレは、伝統的な重量挙げとは異なるタイプのトレーニングですが、それほど簡単ではありません。バレエ、ピラティス、ヨガの要素を小さな動きで組み合わせたものです。通常、グループ クラス環境で提供されますが、Pure Barre はこのタイプのワークアウト専用に設計されたスタジオです。

この筋力トレーニングは全身を対象とした衝撃の少ないもので、腹筋、腕、脚、臀部の強化に重点を置いています。

米国には 650 以上の施設があるため、トレーニングを変えたい場合は、おそらくお近くの Pure Barre が見つかるでしょう。

アメニティ

Pure Barre のグループ クラスは 50 分間で、強度はさまざまです。

まずはファンデーションです、ピュア バレー クラスの基本的な動きを教え、初心者に最適です。

2つ目はクラシックです、これは、柔軟性、筋緊張、筋力の向上に役立つ高強度のアイソメトリック運動を含むオリジナルのバレー クラスです。

3つ目は「純粋改革」、レジスタンスバンド、スライダー、バーを使用したレジスタンスベースの筋力トレーニングに焦点を当てており、筋力、調整、バランスの向上に役立ちます。

最後はピュアエンパワー、アンクルウェイトとプライオメトリックプラットフォームを使用して、有酸素運動、筋力トレーニング、インターバルトレーニングの要素を組み合わせたものです。

コストは何ですか?

他のブティックフィットネススタジオと同様に、Pure BarreはWebサイトに料金を掲載していませんが、レビューによると、無制限のメンバーシップには月額最大199ドルを支払うことが期待できると記載されています。

チェーンに乗ってホップ

地元のジムの会員権に問題はありません。実際、パンデミック以降、地元で買い物をすることはますます人気があり奨励されていますが、より大きなジムチェーンを利用できる利点は、頻繁に旅行する人にとっては魅力的かもしれません。

仕事や休暇で頻繁に旅行に出かけても、フィットネスの目標に水を差す必要はありません。これらの人気の高品質なジム チェーンなら、どこにいても家と呼べる場所が見つかるはずです。

どこに行っても忘れないでくださいチャージAFパフォーマンス、エネルギー、集中力を高めるために無酸素運動能力と有酸素運動能力を最適化するために必須の栄養素を提供しながら。